Iklan Berbayar

Iklan Berbayar

Wednesday, February 27, 2013

30 Tips Ibu Hamil & Pantang



Tawaran Ebook Pantang.
Beli Ebook 30 Tips Sihat Ibu Hamil & Pantang
FREE Ebook 20 Menu Sihat Pantang & Hamil

BONUS!! Ebook Super WAHM Super Mom
BONUS EBOOK akan diberikan selepas Puan-Puan membuat ulasan tentang Ebook 30 Tips Sihat Ibu Hamil & Pantang

Tawaran sah sehingga 20 Mei 2013.

Sudah terbit miliki sekarang!


RM30 sahaja
untuk 1 ebook dan 1 ebook bonus (20 resipi sihat dan 20 jus sihat)




Bab 1: Kehamilan
1.1  Persediaan kehamilan
1.2  Pertambahan berat badan
1.3  Rawatan rutin

Bab 2 Diet dan penjagaan kesihatan/ pemakanan 
           semasa hamil
2.1  Saranan diet oleh pakar pemakanan
2.2  Pemakanan yang disarankan agama
2.3  Senaman ibu hamil

Bab 3: Persediaan Bersalin
3.1 Lokasi Bersalin
3.2 Kaedah Bersalin
3.3 Persediaan Menyambut Bayi
3.4 Persediaan Mental Dan Fizikal

Bab 4: Rutin Rawatan Kehamilan

Bab 5:  15 Tips Sihat Ketika Hamil

Bab 6: Rutin Rawatan Berpantang

Bab 7: 15 Tips Sihat Amalan Berpatang

Bab 8:  Sesi Penenang Semasa Berpantang
- Apa yang suami perlu praktikkan!

Bab 9: Rutin Penjagaan Bayi Dalam Pantang

Bab 10: Kembali Cergas & Sihat Selepas Pantang

Ebook Bonus: 20 Resipi Sihat 
Sesuai dihidangkan semasa hamil, semasa pantang dan   selepas pantang.

20 Resipi Sihat

1.  Ikan Tenggiri Kukus Istimewa
2. Tauhu Sayur Campur Sihat
3. Ayam Organik Masak Tomato
4. Bergedel Tempe
5. Sup Bebola Tauhu
6. Sup Bebola Tenggiri
7. Kailan Tumis Bertauhu
8. Bubur Nasi Ulam
9. Bubur Oat
10. Kuetiew Ayam Halian
12. Mee Supp Halia
13. Bubur Nasi Halia
14. Daging Masak Halia
15. Sayur Campur Goreng
16. Moi Saderi Pati Ikan Bilis
17. Tenggiri Masak Tauchu
18. Kerapu Stim
19. Siakap Ala Thai
20. Bawal Hitam



20 Jus Segar & Sihat

1. Jus Epal & Limau Nipis
2. Jus Epal & Strawberry
3. Jus Betik & Limau
4. Smoothie Timun
5. Smoothie Lobak Merah
6. Jus Sengkuang
7. Jus Tembikai
8. Jus Lobak Merah
9. Jus Campuran Lobak Merah & Tomato
10. Jus Campuran Lobak Merah & Bayam
11. Jus Celery
12. Jus Timun
13. Jus Bit
14. Jus Bayam Segar
15. Shake Orange
16. Jus Tomato Segar
17. Air Halia Manis
18. Jus Lobak Merah & Saderi
19. Jus Asparagus Segar
20. Jus Campuran Lobak & Tembikai Susu














No comments:

Post a Comment